Planejamento e Preparação
Essa fase é voltada para a preparação física, mental e emocional da mulher (e do casal) antes da concepção. O foco é saúde reprodutiva, autoconhecimento do ciclo e estilo de vida saudável.
Suplementos e Vitaminas
Objetivo: Fortalecer o organismo para a gestação, prevenir deficiências (como ácido fólico) e preparar o útero e sistema hormonal.
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Livros e Guias sobre Fertilidade e Gravidez
Objetivo: Orientar, empoderar e educar a mulher sobre o processo da fertilidade e da gravidez.
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Testes e Monitoramento de Ovulação
Objetivo: Identificar o período fértil com mais precisão, aumentar as chances de concepção e monitorar o ciclo.
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Ajustes na Saúde e Bem-Estar
Objetivo: Promover um estilo de vida saudável que favoreça a fertilidade e prepare o corpo da mulher.
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